4 Möhren
3 El chia
4 El Leinsamen geschrotet
3 El Sesam
1 El Johannisbrotkernmehl
Salz
Möhren fein reiben und mit den anderen Zutaten vermischen. Dann auf ein Blech mit Backpapier geben obendrauf auch eins und dann dünn ausrollen. Dann hab ich es mit einem Pizzaschneider geschnitten und im Ofen kross gebacken.
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