Protein Müsli Riegel
für 10 Stück
1 Ei
2 Eiklar
70 g Haferflocken
20 g Sojaflocken
25 g Amaranth crunchy Müsli
30 g Whey
300 g Magerquark
15 g Xucker Schokodrops
15 g Rosinen
1 Scoop Smacktastic Vanille ( oder andere Süße)
etwas Wasser
Alles schön miteinander vermischen und evtl. etwas Wasser dazu.
Alles auf ein Backblech streichen und gleichmässig darauf verteilen.
Backpapier benutzen, dann geht alles wieder gut ab nach dem Backen.
bei 180 Grad Umluft ca. 20 bis 25 Min backen.
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