Dienstag, 17. Januar 2017

Pizza Suppe

Heute hab ich wieder was Neues probiert, herausgekommen ist diese Pizzasuppe. War sehr lecker.
Pizza Suppe

1 Packung passierte Tomaten (500 g)
250 ml Rama zum Kochen 7%
100 g Exquisa Frischkäse Fitline
250 g rote Paprika
250 g Champignons
400 g Tatar
1 Zwiebel
100 bis 150 ml Wasser
5 g Kokosöl
2 bis 3 Tl. Brühe
Salz 
Pfeffer
ital. Kräuter

Tatar in dem Kokosöl anbraten, Zwiebel kleinschneiden und zum Tatar geben. Das Ganze mit Salz, Pfeffer und ital. Kräuter würzen. Paprika und Champignons kleinscheiden und zum Tatar geben. Etwas zusammen anbraten und dann Rama zum Kochen, den Frischkäse und das Wasser dazu. Die Brühe mit einrühren und Wasser nach Belieben dazu, je nachdem wie flüssig es sein soll. Kurz köcheln lassen, abschmecken und servieren. Ich hab 1 Scheibe glutenfreies Brot reingebröselt.
Nährwerte für die Suppe ohne das Brot:
Bei 4 Personen:
266 kcal
9,7 F
12,4 Kh
Ei 28,5

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